¿Sientes como si tuvieras que ir con mucho cuidado para evitar explosiones emocionales en tus niños? ¿No entiendes por qué el comportamiento de tu niño o niña cambia en un segundo y su nivel de energía pasa de 0 a 100 en pocos segundos? ¿Quieres entender qué hay detrás de los comportamientos explosivos de tus niños? ¿Quieres aprender a nutrir...
Hoy, quería compartir con todos y todas vosotras una entrevista que me ha hecho el psicólogo especialista en apego, trauma y resiliencia, José Luis Gonzalo Marrodán, en relación con mi libro "Un Secreto Alucinante". Reproduzco aquí la entrevista publicada en su blog Buenos Tratos.
"Si ponemos el foco en los estados del sistema nervioso nos será fácil entender por qué los programas de modificación de conducta han quedado obsoletos y por qué la gestión del comportamiento de niños y adolescentes debe empezar por nosotros, por nuestra capacidad de sentir y transmitir una neurocepción de seguridad (corregulación) a través de...
La educación emocional que ofrecemos a l@s niñ@s debe incluir el cuerpo. Debemos enseñarles a escuchar a sus cuerpos, a descifrar y sentir las sensaciones (cosquilleos, la presión en el pecho, nudo en la garganta, latidos del corazón, temperatura corporal, etc.) que nos indican cómo nos sentimos y qué necesitamos para volver a nuestro equilibrio......
"Sólo hay dos maneras de vivir tu vida. Una es como si nada fuera un milagro, la otra como si todo fuera un milagro"
Albert Einstein
La herramienta más potente de crianza y educación respetuosas y conscientes es familiarizarnos con nuestro propio sistema nervioso autónomo, con el fin de que podamos entender los mensajes que nos manda el cuerpo, descubrir la necesidad insatisfecha que los impulsa, sentir el nivel de desregulación que siente el niño en nosotros mismos.... Y eso...
